Mijn naam is Jaimy en ik begeleid je graag naar meer innerlijke rust met yoga en meditatie. Hoewel yoga mij vroeger maar zweverig leek, bleek yoga er juist voor te zorgen dat ik naar mijn lichaam leerde luisteren en de balans in mijn leven kon herstellen. Ik leerde dat begrippen als down-to-earth en lichaam en geest prima samen kunnen gaan. Dat is precies wat ik jou ook wil laten ervaren!
Terug naar connectie en balans tussen lichaam, geest en energie
Ontsnap aan de drukte en gun jezelf een momentje van ontspanning. Ontvang wekelijks online een yogales of een meditatie waarin je het “moeten” even los mag laten.
Practice waar en wanneer je maar wilt
Voordeel van online? De lessen volg je waar en wanneer het jou uitkomt. Enne, niks moet, alles mag. We houden het ondertussen vooral lekker laagdrempelig, zodat jij echt even geniet van dat momentje voor jezelf. Gun je iemand anders dit ook? Geef de online membership cadeau aan jouw dierbare.
Beginner-friendly yogalessen
Om mijn lessen te volgen, hoef je niet lenig te zijn of veel te weten van yoga. De oefeningen zijn altijd aan te passen naar jouw niveau. Die ruimte geef ik je door bijvoorbeeld alternatieve houdingen te benoemen en je alert te maken op wat JIJ voelt. Het is jouw lichaam, jouw moment.
Als member krijg je toegang tot alle reeds geplaatste lessen én elke maandag een nieuwe yogales of meditatie. Zo kun je kiezen voor een les waar je op dat moment behoefte aan hebt. Zie ik je op de yogamat?